medi-TOUR

10 niezawodnych sposobów na zmarszczki

Z wiekiem nasza twarz zaczyna pokrywać się nieestetyczną siateczką zmarszczek. Najpierw są to delikatne linie, a później coraz głębsze bruzdy, które bezpowrotnie degenerują twarz. Na szczęście są na nie sposoby, oto 10 trików, które pozwolą zredukować zmarszczki lub zapobiec ich powstawaniu.

Sposoby na redukcję zmarszczek

1. Ochrona przeciwsłoneczna

Stosowanie kosmetyków z filtrem UV skutecznie zapobiega fotostarzeniu skóry. Tak samo działa osłanianie jej za pomocą odzieży i kapelusza. Im mniejsza jest ekspozycja Twojej skóry na słońce, tym dłużej będziesz się cieszyć młodą cerą.

2. Palenie papierosów

Paląc papierosy nieuchronnie przybliżasz swoją skórę do starości. Składniki dymu tytoniowego uszkadzają kolagen i elastynę w skórze. Jeżeli natomiast rzucisz ten okropny nałóg, cera stanie się bardziej dotleniona, będzie się szybciej regenerować, a kolagen i elastyna zaczną działać tak jak powinny. Będą wzmacniać skórę i stanowić jej podporę.

3. Sen

Wyniki badań nie pozostawiają złudzeń - sen to najlepszy sposób na zregenerowanie skóry i odbudowanie ubytków. Podczas snu zachodzą w naszym organizmie procesy naprawcze, którym podlega również skóra. Wysypiając się 6-8 godzin na dobę, w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu, mamy szansę opróżnić procesy starzenia. Brak snu natomiast doprowadza do większego wydzielania kortyzolu, który niszczy komórki skóry. Nie bez znaczenia jest również pozycja, w jakiej śpimy, najmniej zmarszczek tworzy się wtedy, kiedy śpimy na plecach.

4. Okulary przeciwsłoneczne

Dobrodziejstwo noszenia okularów przeciwsłonecznych nie polega wyłącznie na zabezpieczeniu naszego wzroku, ale też na przeciwdziałaniu tworzenia się kurzych łapek. Jeżeli nie musimy mrużyć oczu, skóra nie napina się tak bardzo i nie traci swojej naturalnej zdolności rozkurczania. Zauważ, że mieszkańcy słonecznych krajów, którzy nie noszą okularów z filtrem UV, mają wokół oczu znacznie więcej zmarszczek.

5. Dieta

Im zdrowiej się odżywiasz, tym więcej dobrodziejstw płynie do Twojej skóry. Kwasy omega, witaminy, składniki mineralne - to wszystko jest potrzebne Twojej skórze, żeby mogła się regenerować i utrzymywać prawidłowy poziom nawilżenia. Przeciwzmarszczkowa dieta powinna być bogata w morskie ryby (np. łososia), NNKT i białko, główny budulec skóry. Nie powinno w niej zabraknąć również soi, która poprawia strukturę skóry i usuwa skutki fotostarzenia, oraz kakaa, które jest źródłem flawonoli.

6. Kosmetyki nawilżające

Kremy nawilżające mają zdolność do wiązania wody w naskórku, a tym samym utrzymują odpowiedni poziom nawilżenia. Stosując takie kosmetyki możemy w szybkim tempie pozbyć się powierzchniowych zmarszczek, tzw. fine lines, które powstają na skutek wysuszenia skóry. Jeżeli nie dostarczymy naszej cerze nawilżenia, płytkie zmarszczki pogłębiają się i wtedy ich usunięcie jest znacznie trudniejsze.

7. Przesadna higiena

Zarówno brak higieny, jak i przesadna dbałość o nią, nie przynoszą dobrych skutków. Jeżeli zbyt często myjemy twarz i nie jesteśmy dla niej delikatni, ścieramy jej naturalną warstwę ochronną i sprawiamy, że staje się bardziej wrażliwa. Ta wrażliwość natomiast przekłada się na większą podatność na powstawanie zmarszczek.

8. Kwasy

Stosowanie kwasów może w bardzo widoczny sposób poprawić stan naszej skóry i wygładzić zmarszczki. Kwasy AHA, kwas azaleinowy czy migdałowy przyczyniają się do złuszczania skóry i jej szybszej regeneracji. Tym samym drobne zmarszczki zostają usunięte, a te bardziej widoczne, zredukowane.

9. Peeling

Regularne stosowanie peelingów wykazuje efekty podobne do tych, które następują po zastosowaniu kwasów. Skóra robi się cieńsza, a zmarszczki są wygładzone. Masaż, jaki wykonujemy podczas mechanicznego peelingu wpływa pozytywnie na ukrwienie cery i tym samym staje się ona bardziej odżywiona.

10. Botox i kwas hialuronowy

Inwazyjna metoda ostrzykiwania toksyną botulinową to aktualnie najskuteczniejszy sposób na redukcję zmarszczek. Mięśnie mimiczne zostają w pewien sposób sparaliżowane i ulegają rozluźnieniu, co sprawia, że skóra się natychmiastowo wygładza. Efekt zabiegu nie jest jednak trwały, utrzymuje się maksymalnie kilka miesięcy.

W przypadku kwasu hialuronowego, zabieg wygląda tak samo jak przy botoxie, ale ubytki w skórze zostają wypełnione a ona sama podniesiona. Kwas hialuronowy jest jednak znacznie bardziej bezpieczny niż botox, bowiem jest naturalnym składnikiem występującym w skórze, którego po prostu tracimy wraz z upływem czasu. Przyjmuje się, że ubytek kwasu hialuronowego to 1% w ciągu każdego następnego roku, począwszy od 20 roku życia.

Powyższe czynniki i sposoby mają ogromne znacznie dla stanu naszej cery. Jeżeli połączymy zabiegi prewencyjne z dietą, zdrowszym stylem życia i pielęgnacją, nasza skóra przez długi czas pozostanie młoda i gładka. Jeśli je zbagatelizujemy, niekorzystne skutki upływającego czasu zauważymy bardzo szybko.

Usuwanie zmarszczek - rekomendowane kliniki i gabinety:
top
Drukuj
  Poleć stronę            Udostępnij