W niemal wszystkich życzeniach, które słyszymy z różnych okazji od naszych bliskich i przyjaciół przejawia się temat zdrowia. Mówi się, że to właśnie zdrowie jest najważniejsze i trudno się z tym stwierdzeniem nie zgodzić. Są jednak sytuacje, gdy zdrowie zaczyna nam szwankować, a my zastanawiamy się czy nie przegapiliśmy pierwszych objawów spadku odporności. Zobaczmy zatem, jak może się on objawiać.
Niektóre osoby skarżą się, że okres jesienno-zimowy to dla nich trudny czas, bo katar przeplata się z kaszlem, a dodatkowo często pojawiają się również inne objawy grypopodobne. Taki nieprzerwany ciąg infekcji to jeden z wyraźniejszych sygnałów jakie wysyła nasz organizm, gdy jego odporność spada. Warto zacząć z tym walczyć już wtedy, gdy zauważymy, że nasz organizm nie radzi sobie ze zwykłym katarem.
Wirusy opryszczki i półpaśca mają taką właściwość, że bardzo często długo pozostają w uśpieniu i osoba zainfekowana nimi nawet nie wie, że czają się one na dogodna chwilę, by zaatakować. Ujawniają się one jednak wtedy, gdy nasza odporność jest obniżona i wtedy możemy zaobserwować ich pierwsze objawy.
Nie każdy wie, że układ pokarmowy, a dokładniej jego kondycja ma ogromne dla naszej odporności. W dużej mierze odpowiedzialna za to jest flora bakteryjna jelit, dlatego nieustannie trzeba dbać o jej prawidłowy skład dostarczając cenne bakterie kwasu mlekowego czyli probiotyki. Jeśli nasza odporność spadnie, to układ pokarmowy może nam dać znać poprzez pojawienie się biegunek, niestrawności, bólu brzucha czy wzdęć. Wówczas nie szukajmy przyczyny w tym, co zjedliśmy, ale czym prędzej skupmy się na budowaniu właściwej flory bakteryjnej jelit. Chcesz wiedzieć więcej o problemach żołądkowych? Koniecznie przeczytaj artykuł na stronie http://www.amol.pl/dlaczego-boli-zoladek-przyczyny-i-sposoby-leczenia
Jednym z mniej oczywistych znaków osłabienia odporności organizmu jest apatia i zmęczenie. Jeśli straciliśmy werwę i ochotę na jakąkolwiek aktywność, a przy tym uważamy, że nasz tryb życia, czyli odpowiednia ilość snu i odpoczynku zupełnie na to nie wskazuje, to być może winowajcą takiego stanu rzeczy jest właśnie obniżenie poziomu odporności.
Na koniec chcemy wspomnieć objaw, który wydaje się być zupełnie bez związku z naszym układem odpornościowym. Tymczasem okazuje się, że kłopoty z gojeniem się ran mogą być również znakiem, że nasza odporność znacząco spadła. Jeśli więc zauważymy, że zadrapanie sprzed tygodnia nadal jest widoczne na skórze i nie goi się tak, jak powinno, to znak, że czas zadbać o naszą odporność.
